テレビで黒酢を飲むと痩せる?みたいなものを見たので本当に痩せるか実践してみました。
期間は約3ヶ月程度やってみた感想になります。
ダイエットに至るまで。
健康診断で太りすぎで脂肪肝・・・。と言われたのをきっかけに痩せたいと思いました。
ただ普段の生活はデスクワーク。仕事しながらのお菓子。運動は駐車場から建物までの少しだけ。
確かに太る生活をしています。(毎年3キロぐらい増えてました。)
ダイエットスタート時にスペック
身長：161センチ
体重：69kg
デブには見えませんが顔がまんまるになってました。
ダイエットコンセプト
できれば、運動はしたくない。食事制限もしたくない。
体にいいものを取って楽して痩せたい。
やった事(ダイエット)
「伊藤園 黒酢で活性 200ml紙パック」を毎食、食事中に飲む。お茶代わりに飲んでました。
本当にこれだけ。
黒酢で活性を飲むだけダイエット 4ヶ月後の変化
体重：63.4キロ
痩せましたｗゆっくりとですが、約5キロ落とすことに成功。
健康診断は言ってないので、内蔵脂肪が落ちたかわかりませんが・・・。
とにかく痩せた。
もともと黒酢なんて飲んだことがなかったのですが、伊藤園さんの黒酢で活性が飲みやすいというより美味しい。
今だとジュース代わりに飲んでます。酢は飲み過ぎはダメみたいなので、注意が必要です。
この方法は非常に良かったのですが、デメリットとして、お金がかかります。
楽天やアマゾンでまとめ買いしても、1本70～80円ぐらいします。
